2016年11月11日にアップされたDLSポッドキャストのエピソード120では筋肉が固くなってしまう原因とケアをご紹介しました。
今日のポッドキャストは9月に行われた愛さんに聞いてみよう！ライブの質問回答の音声をお送りします。高校生からの質問で、筋肉がつきにくく、すぐに固くなってしまう体質についての質問。どうすればいいのかを考えてみました。
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